猛暑中の認知症予防

義母、90歳

週2回、デイケアに行っています。

普段は大きめの家庭菜園で野菜づくりをするのが趣味です。

しかし今年の長崎は、梅雨明け以降ほとんど雨が降っていません。

そして35度以上の猛暑日が続いています。

家庭菜園に水道水を使うのはもったいないし、水道水も日照りでお湯のようになっています。畑はカピカピで硬くなり、耕運機も入りません。熱中症も危ないため、外に出るのは控えています。

で、家の中でできることは…

身長が低く腰も曲がっているし、膝が痛いので家の中でも杖生活。

家事をしてもらうのも危ないので、洗濯物を畳む仕事だけお願いしています。

後の時間は、スマホでYouTubeをみたり、脳トレゲームをしたり…。

ここ何日かは、夜中に目が覚めると言い出しました。一日中ボーっとしていて身体を使わないので、眠りが浅いのかな?

と、いうことで、

新聞紙で、ゴミ入れを折ってもらうことにしました。

私の職場で使うものですが、私が仕事中に折る暇がなくて、リハビリ代わりに折ってもらっています。

最初に見本を作って教えたら、試行錯誤しながら頑張っていました。

いくらあっても大丈夫だから、暇つぶしにたくさんお願いしま〜す😁

コメント